Sztuka odpoczynku, czyli o tym jak dobrze wypocząć
29.10.2019 11:54 0 komentarze
Każdy z nas czasem marzy o dniu słodkiego lenistwa oraz o chwilach, kiedy nie musimy nic robić. Wiemy również, że odpoczynek jest ważny dla naszego dobra fizycznego i psychicznego. Tak jak sportowcy, którzy po intensywnym treningu potrzebują regeneracji. ...